プールプログラムの特徴
マックスポーツは泳法レッスンが充実しているのが特徴です。初心者〜マスターズスイマーまで幅広く行っています。また、脚や腰に負担をかけない水中ウオーキング等の泳がないプールプログラムもシルバーの方にオススメです。
初心・初級
初心・初級（泳ぐプログラム）
毎週 日曜日 15:00〜15:30 初心・初級者を対象とした泳法指導。初めてでも大丈夫！
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中級
中級（泳ぐプログラム）
毎週 日曜日 16:00〜17:00 中級者を対象としたクロール・背泳指導から4泳法完成まで。
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上級
上級（泳ぐプログラム）
毎週 日曜日 16:00〜17:00 より専門的な泳法技術の習得を図ります。
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ショートレッスン
ショートレッスン（泳ぐプログラム）毎週 木曜日 20:50〜21:20 泳ぎのポイントを絞って1つ1つレベルアップを目指す。
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マスターズ
マスターズ（泳ぐプログラム）毎週 月・金 曜日 20:40〜21:30 競技会に向けての総合的な泳力アップを図ります。
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アクアビクス
アクアビクス（泳がないプログラム）毎週 土曜日 10:45〜11:25 足腰に負担なく楽しく効果的にシェイプアップできます。
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シェイプアップウォーキング
シェイプアップウォーキング（泳がないプログラム）毎週 水曜日 12:40〜13:00 簡単な動きを中心にカロリーを消費しシェイプアップ！
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フリースイム
フリースイム毎週 日〜土曜日 フリースイム時間帯 大人の方の為の、自由に泳ぎたい方のコースです。フリースイム時間帯であればいつでも入水して頂けます。水中歩行、リハビリへの活用、しっかり泳いで距離への挑戦など思いのままご利用ください。 |