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ジュニアプログラム

ジュニアプログラム

スイミング スイミング
体操教室 体操教室

キッズフィットネスダンス 空手教室
親子教室 幼児教室



スイミング

スイミングコース設定

Jコース

対象
2才~3才 (幼児・園児)
ム級〜はくちょう級

  • 保護者から離れ、1人でプールに入ることにより自立心を養います。
  • おもちゃや滑り台等、遊びを通じて水への恐怖心を無くし、お友達との協調性、後片付け等のマナーを身につけることを目的としています。
Jコース
 

ABコース

対象
3才〜2年生
ム級〜9級

  • 水に対する楽しさを覚え、さらにキック動作や、顔付け等、基礎的な技術の習得を行います。
  • 2ヶ月に一度、進級テストを行い、本科9級(クロール)までの進級が可能となっております。
ABコース
 

Bコース

対象
3才〜2年生
本科ム級〜7級

  • クロールなど技術的、体力的に難易度が高い級が出てきます。
  • 焦らずに1つずつの練習をクリアしていくことにより、忍耐力を養い、克服した時の喜びや達成感を得ることを大切にしております。
Bコース
 

Cコース

対象
1年生〜6年生
ム級~8級/6級~アドバンス級

  • 背泳ぎ・クロールに加え、平泳ぎのキックの練習を取り入れ、6級(背泳ぎ50m)以上の4種目全ての基本技術の習得を行います。
  • レッスン中は、練習する時、遊ぶ時をしっかり区別し、メリハリのある1時間であることを大切にしております。
Cコース
 

Dコース

対象
3年生〜中学生
ム級~アドバンス級

  • 4種目の基本泳法に加え、6級(背泳ぎ50m)以上では各級共年齢に応じて設定された基準タイムを目標に練習を行います。
  • きれいに泳ぐことはもちろん、各種目のターンやスピードアップに必要な技術習得を行います。
Dコース
 

選手・育成コース

対象
コーチ推薦者

  • より高度な技術を習得し、自らの目標に向けての練習を行います。自らのレベルアップに伴い、自主性・忍耐力・集中力などの精神面の成長が重要となります。
  • また、当スクールの代表として多くの対外試合にも出場し、スポーツマンらしく、礼儀やマナーの面にも重点を置き、自己管理できる能力を養います。
選手・育成コース
 

スイミング進級基準表のご確認はこちら>>

 

スイミング6級〜1級目標タイム一覧のご確認はこちら>>


 
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体操教室

体操教室コース設定

TAコース

対象
2.5才~4才
なし・体力測定あり

  • この時期に身体を巧みに動かす運動は、今後の運動に対するセンスに大きく影響します。入園前の親離れ練習と同時に、様々な器具を使用し基礎的な運動能力向上を養います。
TAコース
 

TBコース

対象
4才〜小学1年生
リス級~ゾウ級

  • 子どもにとって重要な遊びを通じて楽しみながら運動能力向上を図ります。
  • 進級テストを取り入れ、マット・跳び箱・鉄棒の3種目の技術習得を目指すと共に平均台・トランポリン・ボール遊びなどの遊び要素の高い種目も並行して実施します。
TBコース
 

TCコース

対象
1年生~6年生
10級~卒業級

  • 主に学校体育の克服と体操技術の習得を目的とし、級により班分けをされたグループごとにレベル別班指導を行います。
  • 克服したときの「喜び」と「達成感」を大切に指導しております。
TCコース
 

TDコース

対象
1年生~中学生
10級~卒業級

  • 主に学校体育の克服と体操技術の習得を目的とし、級により班分けをされたグループごとにレベル別班指導を行います。
  • 克服したときの「喜び」と「達成感」を大切に指導しております。
TDコース
 

選手育成コース

対象
コーチ推薦者

  • より高度な技術を習得し、自らの目標に向けての練習を行います。
  • 自らのレベルアップに伴い、自主性・忍耐力・集中力などの精神面の成長が重要となります。
  • また、当スクールの代表として多くの対外試合にも出場し、スポーツマンらしく、礼儀やマナーの面にも重点を置き、自己管理できる能力を養います。
選手育成コース
 

準備体操

対象
スイミング・体操教室 30分

  • マックスポーツではプール入水前・体操教室練習前に全体での準備体操を行います。内容は怪我予防の柔軟性向上を中心に年齢に応じて筋力アップや神経系の運動を取り入れています。
  • また、Jコース・Aコースにおいてはリズム運動を導入し、楽しく運動することや集団行動の練習を重視しています。
準備体操
 

体操進級基準表のご確認はこちら>>

 
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幼児保育

幼児教室

対象
2.5才〜5才

「幼児教室」では、朝9:00までに登園し、お昼まで先生やお友達と楽しく過ごしています。 カリキュラムの中に、スイミングや体操教室、製作授業、外遊びなどを入れており、充実した内容になっています。
また、遠足やイベントなども行っていますので、入園前の練習には最適です!

月・金/室内遊び+お散歩
8:30~12:30
火・木
8:30~12:00
8:30~12:30/室内遊び+体操
幼児保育
 
 
 
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その他

親子ベビー教室

対象
《スイミング》6ヶ月~2才
対象
《体操》1才~2才(金曜日のみ)
対象
《ヨガ》6ヶ月~2才(水曜日のみ)

親子スイミング

親子スイミングでは、初めての環境の中で、無理せず、楽しく水に慣れることから始まり、保護者と赤ちゃんとのスキンシップによる情緒面の健全な発達を主目的としています。同時にプールが楽しい所であることを赤ちゃんに覚えてもらうことも重視しています。

火・木
10:15~11:15
親子体操教室

親子たいそう教室では、トランポリンや平均台、鉄棒などの器具を使用し、楽しく運動することと、保護者と赤ちゃんとのスキンシップによる情緒面の健全な発達を主目的としています。
水曜日には親子ヨガを行っており、出産後のお母様の骨盤矯正に効果的です。

13:00~13:40
親子ヨガ

親子ヨガでは、日頃なかなか運動が出来ない保護者の方にスッキリして頂く為のヨガ教室となっています。
この時間だけは日頃の忙しさを忘れて、リフレッシュしましょう。

11:40~12:25

スイミングにも体操にもヨガにも参加できます。
月内であれば、曜日・時間は自由に選択できます。

親子ベビー教室 親子ベビー教室 月会費はコチラ
 
 

空手教室

対象
年長~小学6年生

当クラブで指導致します空手教室は『凛水流空手拳法』と言います。
道場へ参座する事により、静禅、動禅を通じて、強い精神力、および諸々の事柄を正しく話、正しく行う思考力と健やかで忍耐力のある体を陶冶をはかり、身も心も管理できる人間形成を目指して僅かな時間でも青少年達と一緒に汗を流し修行に励んでいく事を旨としています。

場所/マックスポーツ加古川2F
体操教室場 定員/各曜日20名(合計40名)

毎週火曜日
18:45~20:00
毎週土曜日
11:00~12:15
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キッズフィットネスダンス

対象
年長〜4年生

当スクールで指導致しますキッズフィットネスダンスは、子どもの時期に身につけておくべき『動き』と『トレーニング』をダンスに融合させたスポーツクラブだからこそできるプログラムです。
レッスンでの動きから重心感覚を研ぎ澄まし、日常生活やどんなスポーツにも役立つ運動能力と体力の向上を目指します。

毎週土曜日
9:00~9:50
キッズフィットネスダンス 月会費はコチラ
 
 

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